Praxisguides & Lifehacks

Ich mache es täglich, auch wenn ich faul bin: Der Bauch schrumpft, Blähungen verschwinden, der Rücken entspannt sich

Eine kleine Yoga-Bewegung, die wir überall unterbringen: Cat-Cow entspannt den Rücken, verbindet Atmung mit Bewegung und kann den Bauch spürbar „leichter“ wirken lassen – ohne leere Versprechen.